Réflexologue
Aujourd’hui, je suis heureuse et fière de me présenter à vous en tant que réflexologue certifiée. Heureuse d’avoir ajouté cette nouvelle corde à mon arc professionnel avec une activité qui fait du bien aux autres et donc à moi-même, et fière d’avoir osé emprunter une voie hors des sentiers battus et accomplir ce projet qui me tenait à cœur depuis longtemps.
La réflexologie plantaire
Ma découverte et mon apprentissage de la réflexologie.
La réflexologie, c’est tout d’abord une histoire de pieds. Les miens m’ont fait souffrir longtemps. Selon les périodes, les crampes et les brûlures gagnaient en intensité et devenaient insupportables.
Alors le jour où je lis une annonce publiée par une réflexologue qui vient de s’installer près de chez moi à Saint-Lô, je réserve aussitôt une séance un peu par curiosité, mais surtout motivée par l’envie et la nécessité de faire du bien à mes pieds. Car dans mon idée première, la réflexologie était un « simple » massage des pieds pour les détendre…
« Bah, comment elle a deviné ça ? »
Le massage des pieds
Quelle n’est pas ma surprise lorsque la réflexologue me demande si mon foie fonctionne correctement ?!? Bah, comment elle a deviné ça ?
Je suis étonnée mais reconnaissante. Elle n’est pas la première à me le dire, je comprends qu’il est grand temps de faire sortir ma « colère intérieure ». De là, s’engage pour moi un long, parfois douloureux, mais utile processus, mais là n’est pas le sujet.
« Je comprends que la réflexologie n’est pas qu’un simple massage des pieds. »
Les zones réflexes
Je comprends que la réflexologie n’est pas qu’un simple massage des pieds. Au fil des années, je m’offre quelques séances de réflexologie plantaire très bénéfiques et commence à m’y intéresser de plus près car je n’ai toujours pas saisi ce qu’il se passe vraiment en coulisses.
Un jour, dans une librairie, un livre traitant du « massage des zones réflexes » accroche mon regard – ma première bible en la matière. Je pratique le massage de manière extrêmement prudente sur des proches et constate les effets au fil des retours qu’on me donne : meilleur sommeil, profonde détente, regain de vitalité…
Noël 2020, je reçois en cadeau un Kansa Vati – petit bol issu de l’Inde et de l’ayurvéda, composé d’un alliage de 5 métaux. Je découvre ses bienfaits et masse à l’instinct, là encore les retours sont très positifs.
« Mon envie de me former en réflexologie plantaire s’impose peu à peu à moi comme une évidence. »
Devenir réflexologue certifiée
Courant 2021, la crise de Covid-19 me touche de plein fouet dans mon activité principale – traduction et interprétation – que j’exerce en indépendante depuis 1999.
Mon envie de me former en réflexologie plantaire s’impose peu à peu à moi comme une évidence. Il ne s’agit pas d’une reconversion mais le secteur de la traduction étant en mutation depuis quelques années, il me faut agir avant de subir.
Lors de recherches sur Internet, la formation proposée par Elizabeth Gury-Oberthür (Réflexologie Bretagne) m’inspire, je m’y inscris pour 2022.
Une fois réflexologue certifiée, je transforme à mon domicile une pièce pour créer mon espace de réflexologie, mon cocon, et pose avec fierté ma plaque Ô réflexo début novembre 2022.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
« Ah ben alors là, tu ne sais pas dans quoi tu as mis les pieds… tu vas découvrir un vaste monde aux bienfaits insoupçonnés ».
Cette phrase prononcée par des proches au début de ma formation de réflexologie est bien vraie. Et je suis convaincue que les médecines douces sont un parfait complément de la médecine conventionnelle.
La séance de réflexologie
Pour votre séance de réflexologie plantaire, prévoir un pantalon large en bas et, pour la réflexologie palmaire, des manches pouvant être remontées jusqu’au coude.
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire chez Ô réflexo ?
Je vous accueille dans mon cocon avec écoute et bienveillance. Toute séance débute par un entretien lors duquel vous m’exposez votre demande.
Ensuite, vous vous allongez sur la table de massage ou, si c’est plus confortable pour votre dos, dans un fauteuil relax. Je vous recouvre d’un plaid, en laissant à découvert uniquement vos pieds et le bas de vos jambes. Pendant toute la durée de la séance, vous n’avez rien à faire, si ce n’est vous détendre et vous reposer.
À la fin de la séance, nous échangeons en partageant une infusion ayurvédique. Il est important de bien boire après une séance car la réflexologie aide l’organisme à se détoxifier.
Nombre de séances
Combien de séances sont nécessaires pour constater un résultat ?
Cela dépend des troubles à traiter, de leur ancienneté, des besoins mais aussi des attentes et de la réceptivité de la personne massée.
Une personne qui n’a jamais bénéficié de la réflexologie plantaire aura probablement besoin de 3 – 4 séances pour obtenir le résultat escompté.
Lorsque les symptômes ont disparu, une séance au changement de saison peut être judicieuse afin de préparer le corps à réagir à l’impact physiologique et de stimuler le système immunitaire.
Est-ce que la réflexologie plantaire est douloureuse ?
Je pratique la réflexologie en douceur et profondeur, certains points peuvent en effet être douloureux mais j’adapte la pression sur le point qui réagit, de sorte à ne brusquer voire bloquer l’organisme. La douleur s’atténue jusqu’à disparaître. Un point douloureux appelle à être travaillé.
Je suis chatouilleux, est-ce que je vais supporter la réflexologie plantaire ?
La réflexologie ne chatouille pas. Le réflexologue ne travaille pas le pied par effleurage, mais avec des pressions précises et appuyées.
Tarifs de la réflexologie
Le soin est à régler en fin de séance en espèces ou par chèque.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si elle rembourse les soins de réflexologie, elles sont de plus en plus nombreuses à le faire.
Par mesure de précaution, je ne pratique pas la réflexologie chez les femmes enceintes ou les personnes fiévreuses.